各学院、研究院、继续教育学院：
为做好常态化疫情防控背景下学生心理健康教育工作，有针对性地面向全校学生做好人文关怀和心理疏导，切实提升全校学生的心理素质，经研究，决定举办鲁东大学2022年大学生心理健康教育月活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动组织
主办单位：学生工作部（处）
承办单位：校学生会心理调适部、心理健康协会
二、活动时间
2022年4月25日——5月31日
三、活动主题
探索“心”世界 收获“心”成长
四、活动内容
（一）云端心理沙龙
1.活动目的：以心理学相关知识为背景，就某一主题及自己遇到的困惑互相讨论、畅所欲言，表达真实自我，以活动催化情感发展，以情感促进认知转变，最终实现个人情感的宣泄和自我成长发展的目标。
2.活动时间：2022年4月25日至5月31日
3.活动内容：
4.活动形式：线上开展（腾讯会议等）
5.活动流程：有意愿参与心理沙龙的同学填写《心理沙龙活动报名表》（附件1）并发送至邮箱ldu7812@163.com，名额有限，先报先得，报名成功的同学会在沙龙开始至少前1天被邀请加入QQ群，请务必留意，以免错过（因人数较多，报名未成功的将默认不再通知）。活动结束后，心理沙龙负责人整理活动记录，将活动截图、总结材料及时上报心理健康教育中心用于后期宣传、推广。
（二）校园心理情景剧剧本大赛
1.活动目的：以心理知识为基础，在编写心理剧的过程中了解、学习心理健康知识，提升个体心理素质，增强在生活中面对困难、解决问题的能力，以促进大学生实现自我发展。
2.活动时间：2022年4月25日——5月8日
3.活动主题：主题不限，紧密联系大学生校园生活，能够演绎当代大学生在经历日常生活、学习、人际交往等方面的复杂矛盾、心理困惑后审视自我、关注自我、走出困境的过程等，着重深刻反映角色内在的心理冲突和心理协调过程。
4.活动要求：参赛剧本要求原创，剧本应有具体事件、情节。每个学院限报2个原创剧本，各学院于5月8日晚18:00点前将原创剧本和《优秀情景剧剧本上报表》（附件2）纸质版盖章拍照后发至邮箱ldu7812@163.com，无需上交纸质版。
（三）“见字如面 走近你心”烦恼征集活动
1.活动目的：为帮助在校学生解决大学生活中的困惑与烦恼，让大家拥有更加美好的大学生活，丰富大学生的精神世界。为学生营造一个良好的校园氛围，以达到切实提升全校学生心理素质的目的。
2.活动时间：2022年5月7日至5月13日
3.活动主题：心灵的触动与文字的长短没有关系。见字如面，这是以前的人们在写信时常用的一句开头语。“不能见面，我写一封信给你，当你看到我的文字，就如同我们坐在一起，面对面地交流。”见字如面，走近你心，无论是开心快乐的，还是烦恼忧愁的，亦可将平时难以启口或者不想让家人朋友知道的事情倾诉，由专业的心理咨询师来做聆听心事的树洞。
4.活动地点：
线下邮箱将在校园内放置，具体地点拟定如下：
北区：北区图书馆、一餐、五餐、学生活动中心
南区：二餐
东区：ldu7812@163.com
线上电子邮箱：ldu7812@163.com
线下邮箱将在学校内放置一周后统一收取信件。
5.活动流程：
同学们可在校园放置的信箱取信处拿取信纸参加线下活动或直接将烦恼通过邮件一键发送至ldu7812@163.com参与线上活动，并备注是否匿名。以线下活动形式参与的同学将信件放在校园内任意信箱处，信箱将在校园内放置一周（5月7日—5月13日）。对于同学们的疑惑，专业心理咨询师会选择具有代表性的投稿进行回答，尽量做到全部覆盖，并在“鲁东大学心理健康教育中心” 微信公众号进行推送。
（四）学院心理健康知识宣传周活动
1.活动目的：向全体学生普及正确心理健康知识，提高对自身心理健康的重视，增强心理素质。
2.活动时间：2021年5月16日—22日
3.活动要求：请各学院提前布置，根据不同年级学生特点和该阶段主要心理矛盾类型选择主题，开展形式不受限制，线上线下均可。活动开展情况请做简要叙述总结（500字以内）并配高质量活动照片5张（图片请单独放置，勿插入活动总结文档），于5月25日晚18:00前发送至邮箱ldu7812@163.com。
（五）“心理嘉年华”活动
1.活动目的：以多样的心理主题活动，普及心理知识，丰富同学们的课余文化生活，引导学生在活动过程中探索自我、接纳自我，从而唤醒学生的内在活力，培养大学生自尊、自信、理性和平、积极向上的健康心态。
2.活动时间：2022年5月24日下午（暂定，如因疫情防控形势调整则另行通知）
3.活动主题：
①纸短情长
同学们在文化广场指定位置领取卡片，将自己的心愿与希冀写在卡片上（内容可以是对他人的鼓励、对未来的期望等），并用小夹子夹住卡片，挂在事先悬挂好的细线上，在文化广场上进行展示。
②心理知识海洋
活动现场有丰富的心理测试和趣味心理活动，如心理健康测试、MBTI测验、OH卡牌、“房树人”绘画体验等，感兴趣的同学们可以于“心理嘉年华”活动当天在文化广场填写相关心理测试表，届时会有专业心理老师为答题同学的测试表进行分析解读。
③彩绘我心
此活动大体分为两个部分：第一部分是“心灵秘密花园”，同学们可以在绘有图案底稿的展板上自由涂色；第二部分是“我的世界我做主”同学们可以自行领取空白纸张现场进行自由创作。
④“植”因有你
活动当天提供各种DIY物料，如多肉植物、小石头、泥土、装饰用的小玩具等，同学们自由进行多肉创意DIY拼盘，制作出自己想要的小世界，进行现场展示。
⑤趣味心理
开展两人三足、跳大绳、袋鼠跳、进击的毛毛虫等小型心理趣味运动，通过游戏与运动的方式打开心扉，释放压力和不良情绪，促进心理健康。
4.活动地点：北区文化广场
5.活动流程：以上活动由心理健康教育中心主办，校学生会心理调适部、校心理健康协会承办，请有意愿参与承办心理嘉年华活动的学院，在已有的主题活动之外，撰写高质量活动主题策划案（无模板，主要包括活动目的、活动主题、活动流程、活动道具等内容）发送至邮箱ldu7812@163.com进行投稿。策划被选中并负责承办活动的学院，在心理健康节最终评分中考虑额外加分，请各学院积极投稿参与。
（六）各学院特色活动
1.活动时间：2021年4月—5月
2.活动要求：特色活动的举办不限主题和活动形式，由各学院结合本学院不同年级、不同专业学生特点组织开展，活动要求贴近大学生生活实际，活动内容积极向上，举办学生真正愿意参与进来的活动。请各学院于5月3日晚18:00前将《学院心理健康教育活动月特色活动上报表》（附件3）和活动策划书电子版发送至邮箱ldu7812@163.com。
五、总结表彰
为加强组织工作，表彰先进，学生工作部（处）将以学院参加、组织活动质量，活动宣传力度和取得的实效为评选依据评选优秀组织单位。
6月1日晚上18：00以前，各学院提交2022年大学生心理健康教育月活动总结，要求包含特色图片10张以内（电子版），分辨率不低于1920*1080，每张图片以“XX学院XX活动”命名。邮箱：ldu7812@163.com，联系人：李雪丽0535—6696060，刘大陆0535-6675825。
六、活动要求
1.各学院要高度重视本学院心理健康教育月特色活动的举办，紧紧围绕活动主题，制定切实可行的活动方案。活动内容要丰富，贴近学生的生活；形式要多样，增强活动本身的吸引力；参与要广泛，努力把大多数学生引导到心理健康教育活动中来。
2.各学院要注重打造品牌，注重品牌活动的创建，积极打造校园文化活动精品，使之能够长期、持续开展。要加大宣传力度，将活动情况及时报心理健康教育中心，心理健康教育中心将择优通过网站、微信公众平台等形式及时进行宣传推广。
3.注意：心理健康教育月各项活动务必在符合省委、市委、区委指挥部关于学校疫情防控工作最新要求的基础上开展，落实好学校疫情防控的各项措施，同时确保活动取得实实在在的成效。
学生工作处
心理健康教育中心
2022年4月25日
