各学院、研究院、继续教育学院：

为贯彻落实省委教育工作领导小组疫情防控工作视频会议精神，丰富学生在校学习生活内容，缓解疫情给学生心理带来的不良影响，培养全校学生积极乐观、阳光向上的心态，提高学生疫情防控期间应对学习、生活各种挫折的能力。经研究，决定在全校范围内开展心理健康教育活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动组织

主办：学生工作部（处）心理健康教育中心

承办：学校学生会心理调适部、学校心理健康协会

二、活动时间

2022年3月28日—4月15日

三、活动主题

爱，从“心”启航

四、活动对象

鲁东大学全体学生

五、活动内容

（一）“假如，可以按下重启键”主题征文活动

很多人在看到网络流行语“被疫情偷走的这两年”时都感慨万千，生活被按下暂停键的同时，也开始让大家回忆这两年的点点滴滴，并重新思考生活的意义。

假如，可以按下重启键，没有疫情这两年，你想怎么度过？

时光匆匆。等疫情过去，如果情况允许的话，请立刻实施起来，完成你这两年想做而没有做的事，争取大学生活不留遗憾……

活动时间：2022年3月28日——4月8日

活动要求：来稿要求原创，不得抄袭，未经媒体公开发表。围绕主题撰写，题目不限，文体不限，字数不限。

投稿方式：完成电子或纸质版文稿（纸质版拍照），发送至邮箱ldu7812@163.com。

奖项设置：参赛优秀作品视作品数量评选出奖项，发放精美礼品。

（二）“体验音乐技巧疗愈不同情绪”线上心理沙龙活动

你是否曾顺应音乐的旋律放空自己？

你是否曾在音乐中看到自己的故事？

你是否曾感受到音乐深深触动了内心？

……

体验式线上心理沙龙不需要任何音乐基础，只要你有一颗愿意敞开、愿意接受、愿意分享的心，倾听、感受内心的汩汩律动。在无危险的环境中，舒缓同学们的压力，教会大家平衡情绪，有助于自我探索和自我成长，提高生活幸福感。

活动时间：2022年3月31日19:00—20:00

活动要求：为保证良好效果，请您在安全安静的环境（最好在室内），佩戴耳机参加。

活动形式：腾讯会议号：358-534-498。本次心理沙龙在线上开展，无需报名，按时进入腾讯会议即可。

（三）“校园暖心瞬间”摄影比赛

在美丽的鲁大校园里，我们会遇到许多温暖的人与事物，也会有让自己感动、治愈的瞬间，只要我们稍微驻足，就会发现校园里的美好，让我们用镜头定格每一个温暖瞬间。

活动时间：2022年3月28日——4月8日

活动要求：作品要求原创，不得盗取网图，未经媒体公开发表。围绕鲁东大学校园内的美好瞬间拍摄，作品内容积极向上，像素清晰，jpg或png格式。

投稿方式：作品以“学院+姓名+作品名”格式命名打包发送至邮箱ldu7812@163.com，每学院最多不超过10个作品。

奖项设置：参赛优秀作品视作品数量评选出奖项，发放精美礼品。

（四）“我运动 我健康”心理趣味运动活动

为丰富同学们的在校业余生活，提升心理素质，学会正确面对成长过程中的压力和挫折，学会团结、合作与分享，以阳光向上的心态顺利度过疫情管控的特殊时期。

活动时间：2022年3月28日——4月15日

活动要求：由学院负责组织，在符合疫情防控要求前提下，以宿舍为单位开展活动。可以是三人四足、萝卜蹲、气球保卫战、摸石过河等趣味运动，也可以自行设计学生喜爱的各种趣味活动。

六、活动要求

各学院要高度重视当前校园疫情管控措施下大学生心理健康教育工作，一方面要在确保符合疫情防控管理规定的前提下，积极宣传、组织学生参与活动，确保活动覆盖面广、效果好；另一方面，要结合学生特点、专业特点，设计适合本学院学生的校园文体活动、心理健康活动，充分发挥已建成学院心理工作站的作用，切实提升学生心理健康水平。

学生工作处

2022年3月28日