5月15日，心理健康教育中心在团体辅导室举办了一场以 “旋律中的疗愈” 为主题的沙龙活动，郭聪聪老师带领同学们开启了一场音乐与心灵的疗愈之旅。

活动伊始，郭老师深入浅出地介绍了情绪的内涵以及情绪调节的必要性，进而引出“心理韧性”这一关键概念。在当下快节奏的生活中，同学们面临着来自学业、社交等多方面的压力，而心理韧性恰似心灵的坚固“防护盾”，助力我们从容应对各种挑战，始终保持积极向上的心态。为让同学们更真切地感受音乐的神奇力量，郭老师精心策划了一系列音乐小游戏。活动现场，欢快的旋律悠扬响起，同学们瞬间被这美妙的音乐所吸引，纷纷跟随节奏拍手击掌、轻盈移动、欢快转圈，全身心地沉浸在音乐的世界里。随着音乐节奏的起伏变化，同学们的情绪也被逐渐调动起来。尽管大家彼此间并不熟悉，但在音乐的感染下，原本略显紧张的氛围逐渐消散，取而代之的是轻松愉悦的气息，内心的愉悦感如泉水般汩汩涌出。通过这一游戏环节，同学们深刻领略到音乐在调节情绪、缓解压力以及提升心理韧性方面所具有的独特魅力。

活动最后，郭老师和大家一起进行了简单的总结，大家一致认为，本次沙龙活动让自己受益匪浅，不仅学到了很多关于情绪调节和心理韧性的知识，还亲身体验到了音乐的神奇魔力。郭老师希望同学们能够将此次沙龙活动的收获运用到日常学习与生活中，在音乐的陪伴下，以更加积极乐观的心态面对挑战，共同营造一个健康、和谐、充满活力的校园环境。